カテゴリー「生活」コラム一覧 ~特別な日を、私からあなたへ~

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生活

上手にストレス解消できている?仕事の息抜きにぴったりの方法とは?!

上手にストレス解消できている?仕事の息抜きにぴったりの方法とは?!

現代は、「ストレス社会」ともいわれていますよね。 家庭でも会社でも、ちょっとしたことでストレスを感じてしまう人もいるのではないでしょうか。 「ストレスなんて感じたことがない」、という人は少数派かもしれません。 ストレスは […]

有意義な休日にしたい!すぐに始められる“おすすめの趣味”とは?!

有意義な休日にしたい!すぐに始められる“おすすめの趣味”とは?!

休日にゆっくりとテレビを観たり、ゲームをしたり、一日中寝ていたりなど、気ままに過ごすのはいいものですよね。 しかし、より有意義な休日にしたいのなら、“趣味”に挑戦してみるといいでしょう。 そこで、いい刺激となるようなおす […]

冬は魅力的な食べ物がいっぱい!美味しいもので寒さを乗り越えよう

冬は魅力的な食べ物がいっぱい!美味しいもので寒さを乗り越えよう

寒い冬は、身体の芯から温まる食べ物が美味しく感じられますよね。 それは、身体がそのような食べ物を欲している証拠でもあります。そこで、冬ならではの寒さを乗り切るのにぴったりな食べ物を紹介します。 ☆風邪や冷え対策になる食べ […]

からだの内側からキレイになろう。野菜のお話。

からだの内側からキレイになろう。野菜のお話。

スーパーには1年を通してたくさんの野菜が並んでいるため、どの野菜が旬のものなのかわからない人も多いのではないでしょうか。 しかし、旬の野菜には身体を内側からきれいにしてくれる働きが強いので、ぜひ注目しておきたいところです […]

食物アレルギーのマメ知識

食物アレルギーのマメ知識

現代では、アトピーや喘息などアレルギー体質の子どもが増えてきていますよね。 特に食物アレルギーは、単なる食べず嫌いとは違い、無理して食べると命にかかわります。 毎日の食事は人間にとって欠かせないものなので、正しい知識をも […]

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